Bewegung ist ein essentieller Baustein der gesunden Lebensführung. Nordic Walking ist hierfür bestens geeignet. Es ist ein sanfter, gelenkschonender Ausdauersport, der den Körper ganzheitlich trainiert. Daher ist er sehr gut für Einsteiger geeignet. Gerne führe ich Sie in die Nordic-Walking-Technik ein und begleite Sie auf Ihren ersten Trainingsrunden. Ergänzend zeige ich Ihnen passende Kräftigungs- und Stretchingübungen, die das ganzheitliche Training abrunden.
Preis: 60 Euro für 60 Minuten (bis zu 3 Teilnehmer möglich)
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