Faszinierender, detaillierter Einblick in das Thema Fett. Hier wird mit alten Vorurteilen zum Thema Fett aufgeräumt und Fett als Makronährstoff in den Mittelpunkt gestellt. Es erklärt, welche gesunden Fette in unserer täglichen Ernährung integriert sein sollen, um deren Heilkraft auf Zellebene zu nutzen.
Der Makronährstoff Fett ist natürlich auch Thema meiner Beratung. Sie erfahren von mir in welchen Mengen(-verhältnissen), welche Fette in welchen Qualitäten aufgenommen werden sollten, um den Körper optimal zu versorgen.